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Aprenda quais são as medidas básicas e encontre o seu tamanho ideal.
Busto: com a fita métrica, envolva a área mais larga de suas costas até a parte central de seu seio.
Sub-busto: com a fita métrica, envolva a área logo abaixo do seu busto sobre as costelas até o centro do tórax.
Cintura: envolva o abdômen com a fita métrica logo acima do umbigo.
Quadril: envolva o quadril com a fita métrica de forma que ela fique bem centralizada no bumbum.
